Die 5 Gebote des Anti Aging. Wirkungsvolle Maßnahmen für ein langes und vitales Leben

Was ist dran an Anti-Aging-Maßnahmen? Lässt sich das Unvermeidliche wirklich umgehen, der Alterungsprozess entschleunigen oder gar umkehren? Es ist paradox: Jeder will lange leben, nur altern will keiner. Wie das eine mit dem anderen zumindest teilweise doch geht, zeigt dieses Buch. Der Leser muss sich jedoch auf einige Überraschung gefasst machen. Denn die Lektüre widerspricht in Vielem, was kommerziell orientierte Gesundheits-, Pharma- und Werbeindustrieindustrien als „Wahrheit“ verkaufen. Dr. Schneider gibt Einblicke hinter die Kulissen, die so schockierend wie weitreichend sind und die direkte Konsequenzen für die Lebensführung eines jeden haben müssen, der sich für dieses Thema interessiert. Worauf es beim Anti Aging wirklich ankommt, zeigt er anhand von fünf Geboten, in denen er ausführlich und für den Leser selbst recherchierbar zusammenfasst, wie Gesundheit und Vitalität wirkungsvoll gefördert werden. „Viele der Thesen und Aussagen sind tatsächlich so unglaublich, dass der Leser zunächst ungläubig den Kopf schütteln wird“, so Dr. Schneider. „Neben der Aufklärung ist mir aber mindestens so wichtig, konkrete Tipps und Anregungen zu liefern, die umgesetzt werden können und von denen jeder profitiert, wenn er sich auf sie einlässt“.

Dr. phil. Dipl. Psych. Rainer Schneider hat Psychologie, Physiologie und Sportwissenschaften an der Albert-Ludwigs-Universität Freiburg studiert. Er promovierte im Fach Persönlichkeitspsychologie mit dem Thema Paradoxien des Willens. Nach langjähriger Arbeit in der experimentellen Psychologie sowie der Evaluation Alternativer Heilmethoden gründete er sein Beratungs- und Forschungsunternehmen RECON – Research and Consulting. Schneider ist Autor zahlreicher wissenschaftlicher Artikel und Ratgeber. Er hält regelmäßig Vorlesungen und fungiert als Gutachter und wissenschaftlicher Berater für Unternehmen und Organisationen.