Training ohne Geräte
Über das eBook
Training ohne Geräte: Das Workout für zuhause
Der ambitionierte Fitnesssportler kann mit Hilfe dieses Buches Seine Leistungsfähigkeit nachhaltig verbessern!
Lernen Sie Ihre Ziele genau zu definieren und die richtigen, nur für Sie passenden Trainingspläne zu erstellen, um Ihre Ziele möglichst zeitnah zu erreichen.
Damit Sie in Top Form kommen, brauchen Sie kein Fitnessstudio.
Sparen Sie sich Ihre Kohle und trainieren Sie effektiv Ihr Fitnesstraining zuhause.
Sie brauchen keine teuren Geräte. Trainieren Sie ohne Geräte, mit Ihrem Körper als widerstand.
Richtiges Krafttraining ohne Geräte, dass ist kein Problem; mit Hilfe Ihrer Fitnessübungen für zuhause, werden Sie Ihre Ziele erreichen.
Ein Fitnessstudio können Sie nicht überall mit hinnehmen. Ihr Körper als Universaltrainingsgerät ist Ihnen von Gott gegeben.
Beginnen Sie jetzt Ihr Homefitness, mit Hilfe Dieses Buches, schaffen Sie es!
Ihr: Andreas Simon/ Personal Coach.
Über den Autor
Andreas Simon ist A-Lizenz Fitnesstrainer (BSA), Leistungssport Bodybuilding-Trainer, Trainer für gerätegestützes Krafttraining und Personal Trainer mit zahlreichen Weiterbildungen.
Er trainiert regelmäßig seit über 30 Jahren.
Andreas Simon war aktiver Wettkampf-Bankdrücker. Seit Jahren ist er in der Athletenbetreuung für die Wettkampfvorbereitung und Sportrehabilitation tätig (Natural Bodybuilding, Bankdrücken, allgemeines Athletiktraining zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit in der Primärsportart u.v.m.)
Ferner leitet Andres Simon Prävention und Sportrehakurse für Vereine und ist als Personaltrainer tätig.
Rezensionen
zu viel Fachchinesisch
Der Gedanke hinter dem Buch ist sicher ein sehr guter und der Autor hat unumstritten viel Fachwissen. Leider gelingt es nicht, dieses Wissen auf anschauliche Weise darzulegen. Der Funke springt nicht über. Hinterher hat man ein schlechtes Gewissen weil man selbst zu wenig für die Gesundheit tut, dabei aber nur wenig plastische Tipps zur Hand. Scheint, als hätte der Herr einfach all sein Wissen niedergeschrieben.
Es gibt bessere Bücher zum Thema.
Produkt Details
Verlag: Books on Demand
Genre: Ratgeber
Sprache: German
Umfang: 144 Seiten
Größe: 41,4 MB
ISBN: 9783738684902
Veröffentlichung: 30. Juni 2015