muscle:coaching #3

Seit dem Beginn meiner Tätigkeiten im Bereich der komplementären Gesundheitsförderung, war ich immer auf der Suche nach möglichst einfachen, kostengünstigen und effektiven Methoden, zur Verbesserung der Gesundheit im Bereich des Bewegungsapparates. Eine meiner obersten Prämissen ist es, Methoden so zu konzipieren, dass ihre Anwendung einfach und gleichermaßen wirksam ist, damit sie Spaß machen und wenig aufwändig, bis automatisch in das Leben integrierbar sind. Denn gleich wie gute eine Methode wirken kann, sie muss, falls notwendig dauerhaft, angewandt werden. Dies tut man nur mit Techniken, die einem Freude machen und effektiv wirken.
Die Kombination von Kinesio-Tapes und Cross-Tapes zu einer einfachen Anwendungstechnik, wie im muscle:coaching-Konzept, ist so eine Methode. Sie ist einfach, kostengünstig, wirkt automatisch solange das Tape auf der Haut klebt und schränkt den Anwender minimal in seinem Alltagsleben ein.
Ich bin zwar ebenfalls wie andere Therapeuten der Meinung, dass die Anwendung von Kinesio-Tapes nur schwer aus einem Buch lernbar ist. Jedoch sehe ich mit der Einfachheit meines Konzepts eine gute Chance, dass es mit etwas Engagement und Willen des Anwenders, für den privaten Hausgebrauch, doch möglich ist.
Ich wünsche Ihnen viele freudvolle und erfolgreiche Erfahrungen mit den Inhalten dieses Ratgebers.
Markus Hitzler, MBA
Wien, August 2019

Markus Hitzler ist Impulsgeber zum Thema Gesundheitsförderung und ganzheitlicher Gesundheitstrainer. Er hat einen akademischen Abschluss in Health-Management und diverse Zusatzausbildungen in manuellen Therapien und mentalen Trainings. Seit 2012 betreibt er eine Gesundheitspraxis in Wien. Als Fachbuchautor hat er rund 20 Ratgeber im Bereich der körperlichen und geistigen Gesundheitsförderung veröffentlicht. Als Vortragender hält er regelmäßig Workshops und Seminare zum Thema Gesundheitsförderung.