Tänk om vi hade vetat det här tidigare

Det här är en bok som berättar att psyket alltid är friskt, oförstörbart.

En bok som fokuserar på psykisk hälsa istället för på psykisk ohälsa, och som lägger den traditionella psykologins hypoteser, teorier och modeller åt sidan för en stund.

Läsaren får ta del av tre fundamentala principer (Sinnet, Medvetandet och Tanken) som det psykologiska fältet tidigare saknat. Principer som förklarar hur alla våra upplevelser av livet, skapas av de tankar som tar form i medvetandet.

Principen om Tanken skiljer den ena upplevelsen från den andra. Det vi tänker är det vi upplever. Endast en tanke alltså. Bara just en tanke.

Principen om Medvetandet gör varje tanke som tänks verklig. Allting som tänks verkar alltså verkligt för den som tänker.

Principen om Sinnet visar att alla resurser som vi söker, exempelvis sinnesfrid, självförtroende, mod, motivation, balans, harmoni och kreativitet, är medfödda, dvs. ingår i fabriksinställningen av att vara människa. Resurserna träder fram så snart tankarna som skymmer, skingras.

Principerna får oss att inse att all psykologisk stress (läs: psykisk ohälsa) beror på ett oskyldigt missförstånd kring vad en upplevelse egentligen är. Den här boken syftar till att undanröja detta missförstånd.

Via 15 sanna berättelser, blir läsningen till en guidning från hopplöshet till hoppfullhet, en vägledning via insikter, till villkorslöst välmående.

Möt våra medförfattare och ta del av deras färgstarka berättelser om hur insikter kring tre principer kunde förändra deras upplevelser av livet för all framtid.

Tänk om vi hade vetat det här tidigare.

Dennis Westerberg har de senaste tio åren haft fem parallella karriärer, på absolut toppnivå: författare, föreläsare, mental coach, entreprenör, samt musiker och artist.

Sedan 2005 driver Dennis två företag. Inom ramen för dessa har han tagit fram ett 20-tal utbildningar inom Yrkeshögskola, drivit olika projekt, samt producerat mängder med evenemang. År 2015 fick han motta utmärkelsen Årets föreläsare, av förmedlingsbyrån SAJ. Som musiker har han turnerat med bl.a. Mats Ronander och Peps Persson.

Dennis coachar regelbundet, och hans specialitet har blivit att hjälpa människor med psykisk ohälsa att må bra. Även idrottsmän och företagsledare återfinns bland hans kunder.