Ich bin Königin meiner Hormone

Ratgeber

Von Ingrid Kleindienst-John

5 Sterne, 1 Rezensionen

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Über das eBook

Gegen alles ist ein Kräutlein gewachsen!
Ob erste Menstruation oder keine mehr, Stress in Schule oder Beruf, erstes Verliebtsein oder Sex pur, Schwangerschaft oder Abschied von der körperlichen Jugend: Unser Frauenleben ist geprägt von Höhen und Tiefen und schuld daran sind oft unsere Hormone.
Wie sie uns beeinflussen und was wir selbst tun können, um unsere Hormone ins Gleichgewicht zu bringen, davon handelt dieses Buch.
Mit Vorschlägen, wie wir Frauen uns das Leben mit ätherischen Ölen und Kräutern erleichtern, aber auch wie wir die schönen Stunden so richtig genießen können ...

Über den Autor

Ingrid Kleindienst-John leitet das Institut Aromaexperten, ein Ausbildungszentrum für Aromatologie und Blütenessenzen, und ist international als Vortragende tätig. Altes Wissen über Heilpflanzen, Geomantie und Landschaftskunde vermittelt sie im "KräuterKraftKreis", in speziellen Lehrgängen zur Kräuterkunde.

Rezensionen

informativ

Balance
Gesundheit, Vitalität und Gefühlswelt einer Frau werden durch hormonelle Botenstoffe mitbestimmt. Phytoöstrogene unterstützen eine Frau ihr ganzes Leben lang.
Wechselbad der Gefühle
Manchmal ist das persönliche Lebensgefühl von einer winzigen Menge eines Hormons abhängig. Und manchmal sind Hormonschwankungen der Grund für Gereiztheit oder Müdigkeit. Jedes Frauenleben ist geprägt durch Östrogene und Progesteron. Wie uns diese Hormone beeinflussen, aber auch, was wir selbst tun können, um den Einfluss zumindest zum Teil zu steuern, wird im Buch erklärt.
Jede Frau hat ihren Zyklus und doch wissen die wenigsten genau, was dabei im Körper abläuft.
Ätherische Öle und Kräuter balancieren den Hormonhaushalt auf natürliche Weise aus und lindern Beschwerden. Heute weiß man, dass sich in Pflanzen die ältesten und ursprünglichsten Bioregulatoren befinden. So werden die schönsten Stunden erst richtig schön.

Sehr informativ!