Ich will laufen - Ein Trainingsplan für absolute Laufanfänger

eBook: Ich will laufen - Ein Trainingsplan für absolute Laufanfänger

Sachbuch

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Über das eBook

Du möchtest mit dem Joggen anfangen? Die Pläne, die allgemein veröffentlicht werden, sind Dir zu ambitioniert? Du benötigst weitere Motivation auf Deinem Weg? Du bist ein wirklich absoluter Laufanfänger? Dann versuche es doch mal mit diesem E-Book!


Über den Autor

Grit Koch lebt und arbeitet in Berlin, Walking und Fitnesscenter-Besuche gehören zum Alltag. Aber dann kam der Tag, an dem sie ihrem Sohn nicht mehr hinterher rennen konnte und so war der Plan geboren – ich fange an mit Joggen! Doch was tun, wenn die Pläne im Internet nicht passen? Ihre eigenen Erfahrungen auf dem Weg von „Ich kann nicht bis zur nächsten Ecke rennen“ bis zum entspannten 30 Minuten Lauf hat sie in dem E-Book „Ich will laufen“ in einem Trainingsplan für absolute Laufanfänger verarbeitet.

Produkt Details

Verlag: BoD E-Short

Genre: Sachbuch

Sprache: German

Umfang: 17 Seiten

Größe: 740,6 KB

ISBN: 9783734759635

Veröffentlichung: