Ich will laufen - Ein Trainingsplan für absolute Laufanfänger
Über das eBook
Du möchtest mit dem Joggen anfangen? Die Pläne, die allgemein veröffentlicht werden, sind Dir zu ambitioniert? Du benötigst weitere Motivation auf Deinem Weg? Du bist ein wirklich absoluter Laufanfänger? Dann versuche es doch mal mit diesem E-Book!
Über den Autor
Grit Koch lebt und arbeitet in Berlin, Walking und Fitnesscenter-Besuche gehören zum Alltag. Aber dann kam der Tag, an dem sie ihrem Sohn nicht mehr hinterher rennen konnte und so war der Plan geboren – ich fange an mit Joggen! Doch was tun, wenn die Pläne im Internet nicht passen? Ihre eigenen Erfahrungen auf dem Weg von „Ich kann nicht bis zur nächsten Ecke rennen“ bis zum entspannten 30 Minuten Lauf hat sie in dem E-Book „Ich will laufen“ in einem Trainingsplan für absolute Laufanfänger verarbeitet.
Produkt Details
Verlag: BoD E-Short
Genre: Sachbuch
Sprache: German
Umfang: 17 Seiten
Größe: 740,6 KB
ISBN: 9783734759635
Veröffentlichung: 4. Februar 2015