Hochsensible Menschen

Hochsensible Menschen – Ursachen, Eigenheiten und Chancen der Hochsensibilität – Den Alltag erfolgreich meistern ohne Erschöpfungserscheinungen

Beruf, Partnerschaft und Alltag problemlos meistern - das ist für einige Menschen scheinbar selbstverständlich. Bei hochsensiblen Menschen ist dies jedoch keineswegs der Fall.

Hochsensible nehmen erheblich mehr äußere Reize auf und können diese weniger gut filtern als andere Menschen. Durch diese Reizüberflutung treten relativ schnell Erschöpfungserscheinungen und Überforderung auf, die den Alltag negativ beeinflussen können.

Allerdings ist die Hochsensibilität keineswegs zwangsläufig negativ zu sehen. Hochsensiblen Menschen wohnen zahlreiche positive Eigenschaften inne - sind sie doch besonders empathisch und klar strukturiert in ihren Gedanken. Sie treffen oft wohlüberlegte und durchdachte Entscheidungen. Diese positiven Eigenschaften gilt es zu erkennen und anzuwenden.

In diesem Buch erfährst du:

Welche Ursachen die Hochsensibilität hat
Welche Rolle die Kindheit dabei spielt
Welche Eigenschaften und Merkmale auf Hypersensbilität hinweisen
Wie du mit Hypersensibilität und hypersensiblen umgehen solltest
Welche Stärken hypersensible Menschen besitzen und wie sie diese nutzen können
Wertvolle Tipps und Übungen, um den Alltag als Hochsensibler zu meistern, zu mehr Gelassenheit zu finden und Stress abzubauen

Johanna Herdwart beschäftigt sich in ihrem täglichen Leben mit den Themen Psychologie und Social Media. Insofern ist die Medienpsychologie ihr Steckenpferd. Doch sie geht auch klassischen Fragestellungen der Psychologie und psychischen Krankheiten nach und hat sich in den vergangenen Jahren hierzu ein tiefgehendes Wissen angeeignet. Dieses Wissen bezüglich verschiedener Themen im Hinblick auf die Psychologie in unserer heutigen, schnelllebigen und von den Medien geprägten Zeit, schreibt sie in verschiedenen Büchern und eBook nieder.