Rundum Fit

Rundum Fit - Wie du am Ball bleibst!

In diesem Buch bekommst du das nötige Wissen rund um den Alltag einer Fußball Bundesligaspielerin. Neben vielen Informationen und Erfahrungen aus den Bereichen Training, Ernährung und Mindset gibt es auch ein Kapitel, dass sich mit den Chancen Abseits des Platzes beschäftigt. Der rote Faden, der sich durch alle Kapitel zieht ist definitiv die Motivation am Ball zu bleiben. Und das mit viel Selbstbewusstsein und Spaß.

Die junge Autorin Dina Orschmann schreibt dieses Buch während Ihrer aktiven Karriere. Neben vielen U Nationalmannschaft Spielen in ihrer Jugend und Erfahrungen an einem College in Florida, USA spielte sie die letzten drei Jahre in der 1. Frauen Bundesliga.
Als sie die große Wissenslücke bei jüngeren Spielerinnen und deren Eltern bezogen auf das Leben als Bundesligaspielerin wahrnahm, schrieb sie Ihre Erfahrungen gepaart mit Grundwissen und Expertenstimmen auf.

"Mein größtes Ziel für dieses Buch ist es, dass junge Fußballerinnen öfter und mit mehr Sicherheit am Ball bleiben können." (Dina Orschmann, 2022)