Stell dir vor, du hast eine Flut von beschriebenen Seiten in einem Buch über dein Ich, die du immer

Selbstgeschichten - Deine eigene Manipulation

Selbstgeschichten werden in der Psychologie auch innere Geschichten genannt. Sie enthalten innere Dialoge/Monologe bzw. Selbstgespräche, die im Kopf stattfinden. Es ist wichtig, sich bewusst zu sein, welche Geschichten wir uns in unserem Kopf erzählen und wie sie unsere Sichtweise auf uns selbst und die Welt um uns herum beeinflussen.

Die Selbstgeschichten sind somit der Schlüssel zu allem. Sie enthalten Symbole und stiften Sinn. In ihnen finden wir die Antwort auf unsere Fragen, die Lösung für unsere Probleme und die Wahrheit über uns selbst. In ihnen finden wir unsere Stärken und Schwächen, unsere Träume und Ängste, unsere Freuden und Leiden. Es ist wichtig, eine Nähe zu den eigenen Selbstgeschichten und der unsichtbaren Schreibfeder herzustellen. Schaffe eine Verbindung und entfalte die Kraft dieser Beziehung!

Gudrun Fischer therapiert in freier Praxis in Xanten. Eine ihrer spezifischen Therapien ist das Umschreiben und Neuformulieren von Selbstgeschichten. Selbstgeschichten sind auch als innere Geschichten, innere Erzählungen oder Self-Storytelling bekannt und sind ein wesentlicher Bestandteil der Narrativen Psychologie. Indem Gudrun Fischer die Menschen unterstützt, schädigende Selbstgeschichten loszulassen und sich stattdessen positiven zuzuwenden, kann sie einen gesünderen Lebensstil unterstützen.
Wie funktioniert das System der Selbstgeschichten? Die Autorin gibt eindrucksvolle Einsichten in die Narrative Psychologie. Sie erklärt lebhaft und sachkundig, warum der Mensch seine Gedanken und Gefühle in Selbstgeschichten aufbewahrt, wie diese uns blockieren oder bekämpfen können und wie wir sie emotional und gedanklich umformen können.
Als Autorin hat Gudrun Fischer bereits verschiedene therapeutische Ratgeber und Handbücher für ihre Klienten und Patienten verfasst.
Weitere Informationen unter www.gudrungrossbach.com