Gestionarea stresului la locul de muncă

Învățați cum să gestionați stresul la locul de muncă în doar 50 de minute cu această carte practică și concisă. În societatea noastră modernă, cu ritm rapid, este ușor să ne lăsăm copleșiți de sarcinile și termenele limită de la serviciu. Gestionarea stresului este, prin urmare, un atu valoros în afaceri și vă poate ajuta să evitați depresia și epuizarea. Înțelegerea principiilor cheie ale gestionării stresului vă va ajuta să răspundeți cu calm și cu atenție în situații importante, ceea ce este vital atunci când încercați să vă găsiți locul de muncă de vis, să vă faceți înțeles, să nu mai supraviețuiți pur și simplu și să deveniți creativi. În această carte, veți afla cum reducerea stresului vă poate ajuta la interviurile de angajare, la vorbitul în public, la prezentări și, în general, la locul de muncă. Include, de asemenea, sfaturi utile pentru reducerea stresului și sfaturi despre cum să nu vă mai faceți atâtea griji, ceea ce înseamnă că veți fi calm, liniștit și stăpân pe situație în cel mai scurt timp!