YoKi Yoga für Kinder

YoKi - Yoga für Kinder bietet einen Einstieg in Yoga-Übungen, speziell für Kinder.
Yoga verbessert Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Es hilft dabei, Stress abzubauen und innerlich zur Ruhe zu kommen. Damit ist es ein perfekter Ausgleich auch schon im Kindesalter und kann dazu beitragen, dass Körper und Seele unserer Kinder gesund bleiben. Es schafft außerdem eine lebenslange solide Basis für gesunde Stressvorbeugung und
-bewältigung.
Bunte Bilder sollen helfen, die Kinder zu motivieren, Zeichnungen und Texte erläutern die vorgestellten Haltungen.

Kinder haben im Leben von Elsa Lawart eine herausragende Bedeutung, sowohl privat als Mutter zweier Kinder als auch im Beruf als Kinderärztin.
Schon als Kind liebte sie es zu malen, zu zeichnen und zu lesen. Später suchte sie einen zusätzlichen, auch körperlichen Ausgleich für die vielfältigen Aufgaben ihres Alltags und fand ihn in Yoga, das sie seither regelmäßig in ganz unterschiedlichen Formen praktiziert.
Aus einer Verbindung all dieser Interessen entstand schließlich dieses Buch.