Emoción y acción

Es un error adjetivar a las emociones como positivas o negativas, plantear que algunas emociones son algo así como errores de la naturaleza. Todas pueden ser enriquecedoras, cuando son resueltas. Las emociones no han de ser controladas, ni eliminadas, ni siquiera gestionadas. Simplemente se resuelven. Y se resuelven devolviéndoles su naturaleza de acción, una acción que adquiere su sentido cuando se incluye en ella a nuestras relaciones y vínculos.

Estudio y propuesta a la vez, y yendo desde la visión general a las emociones concretas, este libro plantea la necesidad de recuperar la naturalidad de la emoción para lograr una vida plena. Las emociones colorean el aquí y ahora. Son patrones de reacción rápida, inmediata. Podemos posponer el aquí y ahora de la emoción, pero ella sigue aspirando a convertirse en aquí y ahora. Si no actúa coherentemente, actuará distorsionada, pero actuará, porque somos vida en acción y la emoción es vida en acción. Ni puede ni quiere pararse.

El objetivo es disolver el viejo conflicto entre lo razonable y lo emotivo, donde la pasión se convierte en una peligrosa amenaza. La vida apasionada es aquella en la que emoción y razón tienen la misma meta. La emoción es el brazo que tensa el arco y la razón el ojo que dirige a la flecha

Ángel Martínez Viejo (Sevilla, 1969) es psicólogo, psicoterapeuta, supervisor y formador desde hace más de 25 años. De amplia formación (Psicoterapia Sistémica, Terapia Gestalt, Hipnoterapia Ericksoniana, Configuraciones Familiares), ha desarrollado su actividad profesional en el ámbito privado (consulta, centros de formación, empresas) y en instituciones públicas (ligadas a los servicios sociales), lo que le ha permitido conocer múltiples y variadas situaciones humanas, así como estimular la creatividad en sus acciones e intervenciones y en el acercamiento y comprensión de las personas. Su estudio y exploración del comportamiento se apoya en una perspectiva relacional, donde las interacciones y vinculaciones se convierten en protagonistas de lo que hacemos y de lo que sentimos.